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朝活ライフハック

【体験談】目覚ましの音が嫌いな人必見!「音なし」でノンストレスに起きる最強の対策

「朝活のために早起きしたいけど、スマホのアラーム音が不快すぎる…」「毎朝、目覚ましのジリジリという音でビクッと起きるのが本当に嫌だ…」毎朝、副業や勉強のために朝活をしている私も、過去に全く同じ悩みを抱えていました。朝は好きになりたいのに、と...
朝活ライフハック

【体験談】光り目覚まし時計は効果ない?朝活奮闘中の私が失敗から学んだ真実と対策

「朝活のために早起きしたいけど、布団から出るのが苦痛で仕方ない…」「二度寝のループから抜け出すために、話題の『光る目覚まし時計』を買おうか迷っているけど、本当に効果があるの?」毎朝、副業や資格勉強のために6時起きを続けている私も、かつては「...