はじめまして！当ブログの管理人です。
数あるサイトの中から、このブログに足を運んでいただきありがとうございます。
このブログでは、毎朝の副業や勉強を頑張りたい（でもなかなか起きられない…）という方に向けて、私が実体験から得た「朝活を習慣化するリアルなコツ」を発信しています。
まずは簡単に、私のプロフィールをご紹介させてください。
管理人のプロフィール
- 年代・性別：30代・男性
- 職業：システムエンジニア（SE）
- 夜のルーティン（趣味）：筋トレ（仕事後、夜にほぼ毎日やってます！）
- 朝活での実績：出勤前の勉強でIT資格を多数取得（基本情報、応用情報、ネットワークスペシャリスト）
「毎朝4時起き！」…みたいな完璧な人間ではありません
朝活ブログを運営しているというと、「毎朝アラームなしでスッと起きて、意識高く活動しているすごい人」と思われるかもしれません。
しかし、正直に告白します。
私は、根っからの「朝活が苦手な人間」です。
「朝活は絶対に人生を豊かにする」と頭ではわかっていつつも、圧倒的な眠気に負けて二度寝してしまい、自己嫌悪に陥る朝を何度も…いや、数え切れないほど経験してきました。
夜は「筋トレ」で限界。だからこそ勉強は「朝」やるしかなかった
私がなぜ、苦手な朝活にこだわり続けているのか。
それは、私の最大の趣味である「筋トレ」が関係しています。
私は仕事が終わった後の夜、ほぼ毎日ジムで筋トレをしています。SEという頭をフル回転させる仕事の後に、筋トレで体を限界まで追い込むと、夜にはもう勉強や副業に回す体力も気力も1ミリも残っていません（笑）。
「夜がダメなら、朝やるしかない」
そう決意し、眠気に負け続ける日々の中で、どうすれば少しでも起きられるようになるのか、ありとあらゆる「早起きのコツ」や「目覚ましグッズ」を自分の体で試行錯誤してきました。
完璧じゃなくても結果は出る！週半分の朝活で「難関資格」に合格
色々な失敗（光り目覚まし時計が効果なかったり、電子音アラームで不機嫌になったり…）を繰り返しながら、自分に合ったやり方を模索した結果。
今では、「週の半分くらい（週3〜4日）」は、安定して朝活ができるようになりました。
この「週半分の朝活」のおかげで、私は基本情報技術者、応用情報技術者、そして業界の中では難関と言われるネットワークスペシャリストなどのIT資格を取得することができました。
毎日完璧にできなくても、自分なりのペースで継続さえできれば、確実に人生は変わると身をもって実感しています。
このブログで伝えていきたいこと
世の中には「誰でも毎朝起きられる最強のメソッド！」といった情報が溢れていますが、人によって睡眠の質も、部屋の環境も、性格も違います。
私は、朝活が苦手な側の人間だったからこそ、同じように「起きられない…」と悩む人の痛みが痛いほどわかります。
このブログでは、決して綺麗事だけではない、私が泥臭く試して「少しでも効果があったこと」「逆に全く意味がなかった失敗談」を、包み隠さず発信していきます。
「今日も二度寝しちゃったけど、明日はこの方法を試してみよう」
そんな風に、読んでくれた方が少しでも前向きに朝活に取り組めるような、リアルで役立つ情報を共有できれば嬉しいです。
完璧じゃなくても大丈夫です。一緒に、自分なりの心地よい「朝活習慣」を作っていきましょう！
コメント